みなさんこんにちは。

作業療法士の清水です。

少し前ですが、文旦がたくさん送られてきました。

皮が分厚くて剥くのは大変ですが、とてもおいしいです！

文旦の栄養素「ビタミンC」の含有量は柑橘類でトップクラスのようです。

文旦を半分食べただけで1日に必要なビタミンCが十分にとれるとのこと。

酸っぱく感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、文旦をおすそ分けした友達の子供ちゃんはパクパク食べれたとのことでした！！