みなさんこんにちは。

作業療法士の清水です。

過ごしやすい気候になってきましたね。

スポーツの秋、読書の秋など色々な秋の楽しみ方があると思いますが、私が思い浮かぶのはやはり食欲の秋です。

今年の夏は、暑さに加え、マスクで過ごすなど慣れない環境で、食欲が落ちてしまった方も多いのではないでしょうか。

私もすこし食欲が落ちていましたが、最近は色々なものをバランスよく食べるように心掛けています。

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